こんにちは川上です。
GW明けた今日、4日ぶりに我が家、
八丁堀セミナールームダブルエムへ顔を出しました。
僕の唯一の運動は８Fのオフィスまで階段で登ること。
これでいつもより足が重いだの
微妙な体調の変化が分かったりするんですねー。
そして登りながら行っている日課がもうひとつ。
うちのビル２Fには24ｈスポーツジムが
入っているのですが
【２Fと３Fの間の吸い殻。。。。。。。。】
最初は「携帯灰皿くらい持って歩かんかい！」
て思いながら拾っていたのですが、、
2週間も経ちますとこうなります。
「毎日のように落ちている吸い殻を見ても
何も腹が立たなくなってきた
逆に拾わせてくれてありがとうの心境に」
今日は4日振りの階段、
『大漁』でした！
GWで受けた講座で他の参加者の方に
アンガーマネジメントを教えていただいたのですが
教えていただいたのと同じように
受け流す一つの心境なんでしょうかねー。
