ダブルエムの安井です。
ここ2週間ほどぶっ通しで動き続けていたので、この日曜日は意識して身体を休める日にしました！
12時間ほど寝て起きてから犬の散歩をし、さらに昼寝まで・・・。
昼寝から起きてスッキリし、「あ〜知らずしらずのうちに、疲れたまってた！」と実感。。。
身体が資本とはよく言ったもので、身体が整っていないとメンタルにも影響するし、メンタルがよくないといい仕事はできません。
仕事が好きだから、ついつい休みを取らずに走ってしまいますが、たまにこうした日も必要ですね😂
また明日から頑張りたいと思います！
それではまた！
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